Proposta

Menegatti é uma proposta de treinamento com foco educativo visando potencializar a morfogênese e a consequente eficiência na morfofuncionalidade humana ao longo da vida através da integração dos domínios motor, cognitivo, fisiológico e morfológico a cada treino.

Nossa experiência tem demonstrado que o ser humano é capaz de apresentar altos níveis de eficiência morfofuncional quando as informações sobre o papel da nutrição, treinamento, sono e habilidade para lidar com estados estressantes sejam ensinadas de forma educativa. A compreensão dessas informações e a consequente aplicação no estilo de vida, favorecem os processos biológicos que potencializam a morfogênese viabilizando longevidade eficiente, com menos patologias, lesões e estados álgicos.

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“Depois que iniciei os treinos com o Menegatti, me senti muito mais forte, ágil e disposto para as atividades físicas. Os exercícios propostos não só proporcionam uma maior flexibilidade dos movimentos como também melhoram o desempenho cognitivo. O conhecimento técnico e científico que o Jose Augusto transmite é motivacional e muito útil ao meu desempenho funcional.

Recomendo não só para idosos como eu, mas para todas as pessoas que querem melhorar sua qualidade de vida.” F.K. 72a

A escolha dos tipos de movimento que compõem o programa de treinamento, a intensidade, a direção, o volume e a frequência na realização destes movimentos estão baseados no papel da mecanotransdução para a potencialização da morfogênese.

“Treinar Menegatti é, para além do Espaço Jera, a aplicação do aprendizado no cotidiano, me exercitando em cada movimento, observando-me, compreendendo-me sem fragmentação, melhorando constantemente minha estrutura e capacidade de executar movimentos, me sinto mais jovem do que quando comecei.” B.L.S 58a

A variação do contexto ambiental nos treinos em que são propostas sequências de ações primordiais como saltar, agarrar, pendurar, girar, traz de volta o prazer de se movimentar comum na fase inicial do desenvolvimento humano.

“Estou há praticamente 13 anos treinando com Menegatti e posso dizer com toda certeza que esta proposta, além de nos tornar eficientes no que diz respeito à disponibilidade de movimentos, coordenação motora, reflexos, etc., existe uma gama enorme de informações dadas em cada treino, que nos permite perceber e compreender os objetivos e resultados dos movimentos propostos, e que a cada treino são diferentes, fato este que torna esta proposta muito mais interessante e eficiente.

Bem, acredito que já pelo fato de estar treinando há tanto tempo, isto por si só demonstra toda sua eficiência, já que como todos sabem, existem várias outras propostas de treinamento no mercado.” D.B.L. 61a

Conheça nossa história.